本文摘要：豆瓜口才训练课程：解决担忧与压力协助你掌控有效地解决担忧与压力的经典方法，维持大力、幸福的心情，更佳的享用美好生活！《解决担忧与压力》源自美国，经验证能有效地解决担忧和压力的经典课程。担忧不会消耗精力，变形思维与事实，更加不会受损意志，失去生活工作的体验，甚至勇气。 从成功人士、职场精英，到职场小白、家庭主妇，及学生，很多人陷于担忧而无法自拔，严重影响了长时间的自学、生活和工作。本课程是赠送给常常内心情绪和恐惶的人的一盏明灯。

豆瓜口才训练课程：解决担忧与压力协助你掌控有效地解决担忧与压力的经典方法，维持大力、幸福的心情，更佳的享用美好生活！《解决担忧与压力》源自美国，经验证能有效地解决担忧和压力的经典课程。担忧不会消耗精力，变形思维与事实，更加不会受损意志，失去生活工作的体验，甚至勇气。

从成功人士、职场精英，到职场小白、家庭主妇，及学生，很多人陷于担忧而无法自拔，严重影响了长时间的自学、生活和工作。本课程是赠送给常常内心情绪和恐惶的人的一盏明灯。　　解决担忧与压力·课程内容　　七大训练模块，十大加压绝招，协助学员掌控解决担忧与压力的方法，做到一个相反、大力、幸福的人。　　解决担忧的准则　　1.了解并盘点自己的担忧与压力　　2.活在今天的方格中　　3.解决担忧的魔术方程式　　4.担忧不会危害你的身体健康　　分析担忧的基本技巧　　1.如何分析并解决问题苦恼问题　　2.如何减低一半工作苦恼　　如何避免担忧的习惯　　1.让自己没时间担忧　　2.增加不必要的苦恼　　3.回避担忧的定律　　4.客观的面对现实　　5.为担忧列于停损表格　　6.暂停对过去事情的担忧，并设法借此获益　　维持大力幸福的心情　　1.原作满怀五谷丰登、勇气、身体健康与期望的基因　　2.对待敌人更佳的方式　　3.原作对他人准确的预期　　4.殊不知你获得的恩惠　　5.做到自己　　6.从告终中受益的魔术公式　　7.助人约己的方法　　解决担忧的较佳良方　　1.充分发挥潜意识的力量　　2.吸引力法则　　避免抨击带给的苦恼　　1.了解抨击的代名词　　2.如何面临他人的责难　　3.勇气的面临自己　　常保精力旺盛的六个秘诀　　1.如何防止心烦　　2.你为何疲惫，该怎么办　　3.防止疲惫，青春永驻的方法　　4.教导较好的工作习惯可防治疲惫　　5.如何驱走沮丧　　6.。

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